Nu este nevoie să măsori caloriile, deoarece planul alimentar pe care îl vei primi în urma discuțiilor pe care le vom avea despre alimentație, vine gata alcătuit și calculat cu tot ceea ce ai nevoie din punct de vedere nutrițional.

Uite ce spun câteva dintre fete:

Fii TU Următoarea Învingătoare în Lupta cu Kilogramele

Ai tot încercat să slăbești cu diferite diete sau ceaiuri de slăbit,  care promiteau super rezultate dar ai eșuat?

Preferi hainele largi și pantalonii cu talie înaltă pentru a ascunde celulita și grăsimea abdominală?

Te uiți des în jurul tău și te simți invidioasă pe femeile care au un corp armonios?

dacă ai răspuns cu DA la cel puțin una dintre aceste întrebări..

Cred cu tărie că principala mea misiune este să te inspir pe tine, cea care citești acum aceste rânduri, să devii Cea Mai Bună Versiune A TA și îmi doresc să te ajut să înțelegi că nu trebuie să fii CUMVA sau ca CINEVA pentru a fii Cea Mai Bună Versiune, ci doar să ai asta ca și obiectiv.

Mai mult, îmi doresc să te inspir astfel încât să ajungi să experimentezi pe propria piele acel sentiment și stare de bine care se instalează după fiecare antrenament depașit și după fiecare masă nutritivă.

Am trăit chiar pe pielea mea sentimentul kilogramelor în plus, frustrările și nemulțumirile zilnice legate de aspectul fizic și chiar pericolul pentru sănătate datorat unei vieți sedentare, iar primele lucruri pe care le-am încercat au fost dietele restrictive și antrenamentele dure de cardio; însă tot ceea ce făceam era să-mi fac corpul să se simtă din ce în ce mai rău. Astfel, după luni întregi, chiar ani, în care am fost dintr-o extremă în alta, nemulțumită în continuare de forma corpului, am pus STOP la toate acestea și am început să îmbrățișez echilibrul. Acel echilibru despre care toată lumea vorbea - dar am facut-o în ritmul meu propriu.

Un proces de slăbire NU trebuie să fie dur, dureros sau stresant. Totul trebuie să decurgă în ritmul tău, în funcție de condiția ta fizică actuală și apropiat stilului tău de viață actual.

De ce? - pentru a crea sustenabilitatea și a păstra rezultatele; pentru a îmbunătății treptat, dar SIGUR, obiceiurile zilnice, care îți vor transforma stilul de viață și care te vor scăpa de kilogramele încăpățânate, fără să-ți fure ore întregi petrecute pe bandă, sau în bucătărie.

Este timpul să te pui pe primul plan! - ești coloana vertebrală a familiei tale și merită să te simți minunat în pielea ta! Îmbrățișează-ți puterea, frumusețea și sănătatea!